オンラインで『笑いヨガ』

こんにちは~(^^)/
暑かったり、寒かったりしていますが
みなさん、お元気ですか?

そういえばこの間、講師をお招きして
NPO法人松戸子育てさぽーとハーモニーの
スタッフ約30名とオンラインで『笑いヨガ』をしたんです。

笑うだけかと思いきや、両手を上にあげて、背筋を伸ばしたり…。
からだも動かしたので終わった後は、からだがポカポカして
凝り固まった肩、首がほぐれたような感じ。
気分転換にもなりました。

『笑いヨガ』以来、少しからだを動かしてみたり、
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ!と笑うようにしています。
(免疫力アップにもなるみたい…)

 

まだ広場はお休み中ですが
来週もオンラインおしゃべり会を開催予定です。
この機会にオンラインでみんなとお話しませんか。
もちろん電話、メールでも
いろんなお話を聞かせてくださいね。

スタッフ おおた

オンラインで開館しています

おやこDE広場八ケ崎 2020年8月から
3/2(月)~新型コロナウイルス感染拡大防止のため臨時休館中です。
広場は閉館中ですが、電話はつながります。

📞 080-3177-1746
受付時間 9:30~16:30 [ 月・火・木・金 ]

今は、メールでもつながれます。
📩 oyako_hachigasaki@m-harmony.org

※メールをくださる場合、『@m-harmony.org』からのメールを受信できるよう、設定をお願いいたします。

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