オンラインで『笑いヨガ』

こんにちは~(^^)/
暑かったり、寒かったりしていますが
みなさん、お元気ですか?

そういえばこの間、講師をお招きして
NPO法人松戸子育てさぽーとハーモニーの
スタッフ約30名とオンラインで『笑いヨガ』をしたんです。

笑うだけかと思いきや、両手を上にあげて、背筋を伸ばしたり…。
からだも動かしたので終わった後は、からだがポカポカして
凝り固まった肩、首がほぐれたような感じ。
気分転換にもなりました。

『笑いヨガ』以来、少しからだを動かしてみたり、
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ!と笑うようにしています。
(免疫力アップにもなるみたい…)

 

まだ広場はお休み中ですが
来週もオンラインおしゃべり会を開催予定です。
この機会にオンラインでみんなとお話しませんか。
もちろん電話、メールでも
いろんなお話を聞かせてくださいね。

スタッフ おおた

予約制で開館しています

予約制ひろば受付中です。
詳しくは『利用案内』または『利用案内お知らせ』をご覧ください。

電話やメールも繋がります。ご利用ください。
聞いてほしい、あんなことこんなこと。
遠慮なくご連絡お待ちしています。
080-3177-1746
受付時間 [月・金]13:00~16:30
     [火・木]9:30~16:30
(12/28~1/3は休館)
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