オンラインで『笑いヨガ』

こんにちは～(^^)/
暑かったり、寒かったりしていますが
みなさん、お元気ですか？

そういえばこの間、講師をお招きして
NPO法人松戸子育てさぽーとハーモニーの
スタッフ約30名とオンラインで『笑いヨガ』をしたんです。

笑うだけかと思いきや、両手を上にあげて、背筋を伸ばしたり…。
からだも動かしたので終わった後は、からだがポカポカして
凝り固まった肩、首がほぐれたような感じ。
気分転換にもなりました。

『笑いヨガ』以来、少しからだを動かしてみたり、
(￣∇￣;)ハッハッハ！と笑うようにしています。
（免疫力アップにもなるみたい…）

まだ広場はお休み中ですが
来週もオンラインおしゃべり会を開催予定です。
この機会にオンラインでみんなとお話しませんか。
もちろん電話、メールでも
いろんなお話を聞かせてくださいね。

スタッフ　おおた

予約不要で開館しています

開館日：月・火・木・金・土
開館時間：10:00～17:00
（祝日、12/29～1/3は休館）

『利用案内』または『お知らせ』をご覧ください。

電話やメールも繋がります。ご利用ください。聞いてほしい、あんなことこんなこと。遠慮なくご連絡お待ちしています。 080-3177-1746 開館時間内にお電話ください oyako_hachigasaki@m-harmony.org ※メールをくださる場合、『@m-harmony.org』からのメールを受信できるよう、設定をお願いいたします。