広場でストレッチやってみました♪

利用者さんから「なんか体動かしたいね〜」「最近腰痛が気になる…」という声があったので、日にちを決めてちょっとストレッチをしました。

楽しい音楽にあわせて上半身や下半身を伸ばしたり〜　ひねったり〜　

皆さん体柔らかいですね〜

気持ちよかった〜😊　なんか汗かいた〜💦

体の固まっている部分を知ることもできました。

たまにはこう言う時間もいいですね〜。また広場でやれたらなと思います♪

予約不要で開館しています

開館日：月・火・木・金・土
開館時間：10:00～17:00
（祝日、12/29～1/3は休館）

『利用案内』または『お知らせ』をご覧ください。

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