ゆ~る~り

こんにちは🤗

スタッフいでです。

よーし!今日はポジティブに過ごす!!って決めてみたのです。あえて、決めてみたのです…😆

ひとつひとつに、

「私…いいぞ!いいぞ!」って声だして誉めてみました。

自分を自分で誉める。たまには、大げさぐらいでもいいのかも…

でも、本当は難しかった…💦

そだっ。

深呼吸~ふぅ~

もう一度~ふぅ~

みなさんもどう!?ご一緒に~ふぅ~

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