こんにちは🤗

スタッフいでです。

よーし！今日はポジティブに過ごす！！って決めてみたのです。あえて、決めてみたのです…😆

ひとつひとつに、

「私…いいぞ！いいぞ！」って声だして誉めてみました。

自分を自分で誉める。たまには、大げさぐらいでもいいのかも…

でも、本当は難しかった…💦

そだっ。

深呼吸～ふぅ～

もう一度～ふぅ～

みなさんもどう！？ご一緒に～ふぅ～

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